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生命相邀 快乐奔跑
浏览次数:253  加入时间:2018-12-29 12:37:04 

  2018年12月28日下午4点,公共基础部体育部吴雪珍老师在205教室进行了一次学术讲座,讲座题目为“生命相邀,快乐奔跑”。
  吴老师在讲座中向学生传递了快乐体育的理念,让学生在体育运动中体验到参与、理解、掌握以及创新运动的乐趣。在立足尊重学生主体地位的同时,注重激发学生体育运动的自主性和创新意识,从而形成学生终身进行体育实践的志向和习惯。
  其中,在所有有氧运动中,跑步这项运动强壮骨骼的作用最明显,也是最常用的锻炼方法之一。培养参与跑步的兴趣是使学生快乐奔跑,以跑步为锻炼方法的良好开端。吴老师着重阐述了准备活动的安排,正确的跑步姿势,以及科学合理的整理活动。
  通过此次讲座,目的是让学生喜欢锻炼,让学生真正做到快乐奔跑。

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